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위고비. 변화 기록

포멜리안 — Sat, 16 Aug 2025 09:14:21 +0900

혼자가 너무 편해진걸까? 아님 방구석이 편해진걸까..

뭐가 됐든. 내 몸이 내 몸같지않게 됐다.

살이 좀 붙었다 생각했을때도 스피닝 조금 하면 금방 돌아와. 등산 좀 다니지 뭐.. 했던 핑계들은 말 그대로 핑계로 끝나고.

내 몸은 점점 망가져가고 있었다.

살이 찜으로서 생기는 합병증 같은 병들은 그렇다쳐도 개선이 안되는 것들은 조금만 움직여도 힘든 기초대사량 부족이 크고, 무엇보다 혼자 있는 시간동안 입이 심심해서 견딜 수가 없다는 것이다.

병원에서 당뇨병 치료제와 함께 쓰는 식욕억제제를 처방해줬지만, 단계별로 해서인지 하나도 도움이 안되더라.

결국 이번에 병원에 갔을때 위고비 얘기를 꺼냈더니, 의사가 '아 그럴까요? 위고비 해볼래요?' 하며 준비한 것처럼 위고비를 꺼내오더라. 아마 고가라 쉽게 권하진 않았으리라..

위고비는 총 4단계까지 있는데, 1단계는 약효능이 떨어지니 보통 2단계부터 한다고해서 그렇게 했다.

일주일에 한번씩 총 4회를 맞는데, 43만원. 헉! 했지만, 그래도 많이 떨어진 가격이란다. 나중에 알아봤는데, 최근 위고비보다 훨씬 저렴하면서 효과가 더 좋은 치료제가 국내에 들어와 위고비 가격을 내리고 있는 추세라던데, 아마 다음번에 갔을땐 더 떨어졌을 가능성도 있다. 기사에는 30만원 중반까지 내릴거라 예상했다.

암튼, 이렇게 시작한 위고비. 효능 및 증세 변화, 부작용 등을 수시로 적어보려 한다.

8/12 첫 개시. (98kg)

처음 맞은 날은 사실 모르겠더라. 바로 다이나믹하게 반응할거란 생각을 한건 아니니까 좀 더 기다려봐야겠다.

8/13 (100kg)

변비가 생겼다. 소변이 갑작스레 마려워 화장실은 자주 가는데, 변을 못보니까 몸무게가 올라 생전 처음으로 몸무게 세자리를 찍었다. 그리고, 몸이 많이 피곤하다. 하루종일 졸려서 일에 집중을 할 수가 없다. 평소랑 비슷하게 잔거 같은데.. 이것도 약의 증상인가. 앞으로도 이러면 일상생활에 큰 지장이 있을거 같은데..

8/16 (97kg)

다행히 급격히 피곤한 증상은 하루 푹 자니까 나아졌다. 그리고, 식욕이 많이 떨어졌다.

집에 들어가면 이거 먹을까, 저거 먹을까, 시켜먹을까 등 뭘 먹을지에 대해 고민했는데, 이젠 먹고싶은 생각이 거의 없고, 끼니를 챙기려고 먹다보면 평소보다 절반밖에 안먹었는데도 더 못먹겠더라.

입이 심심해 군것질도 수시로 했던 내가, 가만 있어도 아무 생각도 안나고.. 분명 변화가 생긴것 같다.

매일 주사를 맞는 것도 아닌데, 이정도 효과라니 앞으로 어느 정도 긍정적인 결과가 생길 것 같다.

이왕 변화가 생기고 몸무게도 줄일겸 목표를 세워보기로 했다. 일주일에 4kg씩.

한번 해보자

8/27 (96kg)

컴퓨터 고장 이슈로 기록의 텀이 길어진 것도 있지만, 무엇보다 그 후로 변화가 없다.

역시나 운동이 병행되지 않으면 안되는건가..

충격을 받아 모처럼 운동을 했더니 다리가 아프다. 몸이 너무 굳었나보다.

이거 이러면 나가린데....

크루즈 여행 (7일차)

포멜리안 — Sun, 8 Jun 2025 13:07:46 +0900

드디어 한국. 부산항에 입항했다.

우리 조의 하선은 8시 45분이다. 케리어는 이미 간밤에 부친 상태라 가벼운 백팩만 챙기면 된다.

케리어는 입항때와 마찮가지로 짐을 싸서 짐택을 붙여 하선 전날 새벽 1시까지 방밖에 놓으면 공항처럼 출국 심사 후 찾으면 된다. 짐택은 조별로 색상이 다른데, 짐택 일부를 떼서 내 목걸이를 붙여넣으면 내릴때 찾기 쉽다고 한다.

여느때와 같이 새벽같이 일어나 씻고 아침 식사를 마치고, 짐을 다 정리하고 나니 8시.. 8시 체크아웃이라고 해서 미리 모임장소에 가있자 해서 가보니 우리랑 같은 짐택 색깔의 사람들이 하선을 준비하고 있다. 우리도 목걸이 보여주고 사람들 따라 내려서 입국 수속, 케리어까지 챙기고 나니 8시 30분. 우리 기차 예약 시간은 11시 ㅠ_ㅠ

내가 늦어서 10시 30분 기차 잡아도 된다고 했는데, 아부지가 끝끝내 11시껄로 끊으라고 하셔서 했건만.. 우린 결국 부산역에서 2시간동안 난민처럼 앉아있었다. 생각해보라 2천여명의 승객중 중 대부분이 부산역에 와있을텐데 얼마나 북적였을지..

그렇게 기다려서 우리의 기차를 탄 후 느낀 점은 그래도 아부지 생각이 맞은거 같단거였다. 캐리어 5개를 위로 올렸는데, 승객이 좀 빠진 후라 자리가 여유가 있었지. 이른 시간대면 다들 캐리어 올라느라 엄청 복잡했을거 같더라. 역시 아부지 말씀은 잘 들어야한다.

일주일.. 결코 짧지않은 여행이었다. 누군가에겐 꿈같은 시간이었고, 누군가에겐 다시 가고 싶은 시간이었겠지만, 난 이만. 내 생에 크루즈는 이번 한번으로 만족해. 즐거웠다. 다신 보지말자~

크루즈 여행 (6일차)

포멜리안 — Sun, 8 Jun 2025 12:31:41 +0900

간밤에 일기예보가 안좋다는 말을 들었지만 역시나 아침부터 부슬비가 내리는 아침. 그것이 일본(나가사키)와의 첫 만남이었다.

여느때와 같이 3층 뷔페에서 간단한 아침을 먹고 8시 반부터 기항지 관광을 위한 조별 장소로 모인다.

지난번 글에서 언급한 것처럼 일본 입국을 위해선 여권사본과 세관신고서를 챙겨야하는데, 세관신고서상 나는 혼자 기입되어 있었다. (보통 2인 가족이면 1장의 세관신고서에 함께 기입되어 있다) 그래서 입국 수속시 일본 세관이 혼자 기입되어 있어서 그런지 간단한 영어로 '혼자 왔냐? 일본은 처음이냐?' 벽의 마약류를 가르키면서 '저런거 있냐?' 이런 식으로 물어봐서 그냥 '그렇다, 아니다' 고만 답했는데, 갑자기 따로 부르더니 나만 센서 있는 검색대를 통과하라고 하고, 다시 몸수색을 하더니 한번 더 검색대를 통과하라고 하더라.. 나중에 알고봤더니 무작위로 몇명씩 하는것 같긴한데 하필....

이렇게 다소 이벤트성있게 나의 첫 일본기는 시작됐다.

일본 기항지 관광은 네가지 선택사항이 있었는데, 우리는 두번째를 선택했다. 내 맘 같아선 3번이었는데, 여기도 난의도가 상이라 어르신들이 어려우실거 같았고, 4번은 역시나 부모님이 별로라 하셨던 박물관. 1번은과 2번이었는데, 일행 중 차이나타운을 보고싶다는 분이 있어서 결국 2번으로 선택.

첫번째 코스는 이름모를 시내 면세점이다. 가격이 싼건 사실 잘 모르겠고 나에겐 선물용 간식거리를 살 수 있어서 좋았다. 다른 분들은 다 건강 보조품 같은거 같이 사시더라.

면세점에서 40분 정도 쇼핑을 하고난 후 이어서 간 곳도 어느 쇼핑몰이었다. 사실 위 2번 코스 첫번째 사진에 보이는 '데지마 워프'라는 곳에 가서 자유관광 겸 각자 알아서 식사를 하는 것인데, 비도 오고 데지마 워프에 코로나 이후에 예전만큼 운영하는 식당이 많지 않아 쇼핑몰 안의 식당을 이용하는것이 좋다는 것이 가이드분의 안내였다. 쇼핑몰 안은 주말이라 그런지 생각보다 사람이 많았다. 특히 지하1층의 푸드코트는 너무 복잡하더라. 무엇보다 키오스크 개념을 모르겠어서 좀 헤매다 5층 식당가로 자리를 옮겼다. 키오스크가 우리나라처럼 통합으로 운영되는게 아니라 매장마다 있는 것처럼 보이고, 무엇보다 일본어만 나오더라.

아부지가 드시고 싶어하셨던 소바와 엄마가 드시고 싶어하셨던 돈까스류가 있는 미소야 같은 매장이 있어 매장 밖에 전시된 모형의 사진을 찍어 매장안으로 들어가니 자리마다 키패드가 있었다. 근데 그것도 전부 일본어. 결국 직원을 불러 사진을 보여주며 하나씩 체크해서 주문했다.

간만에 제대로 된 끼니. 무엇보다 솥밥이 그렇게 맛있을 수가 없었다.

돈까스도 맛있고, 국도 맛있고, 밥도 맛있고 다 좋은데, 숟가락을 안주는건 좀 아쉽더라. 그래도 솥밥은 아직도 생각날 만큼 맛있었다.

식사를 마치고 쇼핑몰을 돌아다니며 쇼핑을 하는데, 엄마가 쓰실 양산과 모자를 구매하려 여기저기 다니면서 다양한 경험도 해봤다. 가이드분 말씀으로 동전은 환전이 안되니에 다 쓰고 가라고 해서 환전해서 쓴 돈 중 동전을 내고 나머지를 카드로 결재를 하려고 했다. 식당에서는 10,300엔이 나와서 10,000엔은 현금으로 300엔은 카드로 한다고 하니 알아듣고 그렇게 해줬고, 다른 곳에서 생긴 동전을 양산가게 내고 나머진 카드로 계산하려니 직원이 못알아듣더라. 급하게 번역 어플를 꺼내려했는데 뒤에 줄 서있는거 보고 당황해서 그냥 카드로.. 동전은 나중에 자판기에 음료 빼 먹는 용도로 써먹고 왔다 ㅠ (근데 그 직원 못알아들었을까.. 못알아듣는 척한걸까...)

근데 일본은 우리나라와 돈이 형태(?)가 비슷하게 500원, 500엔. 이런게 다 동전이라.. 내 주머니의 500엔이 500원의 10배가 넘는다는걸 자꾸 간과하게 되더라. 난 외국나가면 호구될 듯..

쇼핑몰 이후엔 차이나타운, 글로벌가든인데.. 차이나타운은 걸어서 5분. 100m 정도도 안되는 짦디 짧은 정말 볼거 없는 곳이었고, 글로벌가든은 일본 근대화시기 서양 건축양식이 있는 우리나라의 프랑스마을 정도로 꾸며진 곳이었는데, 입장료를 내고 들어갈 정도는 아니란 생각이다. 사실 크루즈 항구 근처라 35명의 인원 중 절반 정도는 안보고 걸어서 항구로 돌아가셨다. 오르막이란 이유도 있었고..

이렇게 관광을 마치고 18시 부산을 항해서 출항. 드디어 우리나라로 돌아간다. 일주일도 이렇게 힘든데, 크루즈 한달을 어떻게 다니는거야..

크루즈 여행 (5일차)

포멜리안 — Mon, 2 Jun 2025 21:55:20 +0900

오늘은 다시 망망대해를 달린다. 오늘부터는 일본 시간에 맞춰 스케줄이 맞춰진다. 이는 일본을 향하니까 일본 시간이라고 하지. 사실 우리나라와 시차가 없기에 그냥 한국시간이다.

내일 있을 일본 기항지 관광에 앞서 조별 미팅을 갖고, 하루 종일 개별 시간을 가졌다.

오늘이 배에서 즐기는 사실상 마지막 날이기에 특별한 이벤트가 많았다. 롯데관광 크루즈스타쇼(비봉쇼, 난타 공연 등), 아크로바틱 서커스가 메인 이벤트인거 같았고, 그밖에 다양한 프로그램이 오늘도 즐비했다. 부모님은 좋아하시는 공연을 보러다니시고, 난 혼자만의 시간을 가졌다.

아! 크루즈에서는 일행이 떨어지면 연락이 안되기 때문에 시간 약속이 중요하다는 점은 처음에 언급한적이 있다. 우린 이를 상쇄하기 위해 한가지 방안을 준비했는데, 그건 바로 '무전기'. 무전기를 각자 가지고 다니다 전화처럼 연락을 하자는 취지였는데, 결과적으론 절반의 성공이었다. 크루즈 특성상 층이 다른 경우가 많은데, 무전기로는 기껏 한층 정도만 연락이 가능한거 같더라. 그래서 계단으로 층마다 오르내리며 무전을 쳐서 연락을 취하기로 했다. 문제는 크루즈가 12층이라는거 ㅎㅎ;; 그래도 연락 수단이 아예 없는 것보다는 한결 마음이 편하다는 점도 좋았던거 같다.

그리고, 우리 일행 중 소아가 있다고 했는데, 소아와 함께하면 좋은 점은 추억쌓기는 두말 할 것 없고, 비용이 성인에 비해 훨씬 저렴하다는 점이다. 소아는 대략 초등 4~5학년 정도까지인거 같은데. 소아는 비용이 50만원 단일가였다. 다만, 한 실이 최소 2인실이라 성인 2명 일때 소아 한명이 있으면 소아는 50만원 단일가로 함께 할 수 있다. (방 중 2~3인실이 있는데, 2인 트윈 침대에 성인 여성이 누워도 괜찮을만한 싱글침대가 하나 더 있다. 2인실 쇼파 자리에 침대가 있다고 보면 된다.)

오늘 가이드님과의 미팅에는 일본 기항지 관광시 안내사항과 더불어 하선시 알아둬야할 내용 등을 전달받았다.

일본에는 여권사본과 코스타카드 그리고 세관신고서를 챙겨야한다. 여권 사본은 대만에 사용한 것과 별도로 새로 발급해주고, 세관신고서도 여권 사본과 함께 저녁에 방마다 넣어준다. 이를 잘 확인해야하는데, 우리의 경우 엄마 여권 사본이 안나와서 데스크가서 새로 발급을 받았고, 세관신고서의 경우 가족끼리 묶어서 2인 1장의 신고서가 내용이 작성된 상태로 받게 되는데, 내 생년월일이 잘못 기재되어 알아보니 줄긋고 그냥 새로 쓰면 된다고 하더라.

5일째가 되면 슬슬 걱정되는게 빨래인데,. 다행히 수건은 매일 객실 청소를 신청해서 아침 식사 다녀오면 벌써 방 정리는 물론 수건까지 새로 갈아줘서 걱정이 없었다. (세수 수건 2개, 가운 수건 2개를 걸어주는데, 옷장에서 큰 수건이 2장 더 있었다)

다행히 속옷, 양말도 넉넉하게 챙겨와서 더러워진 셔츠 한장 빨아 널는데 그쳤다. 처음 세탁에 대해 잘 몰라 빨래 널 옷걸이도 챙겨왔다가 갈때 짐이돼서 다 버리고 왔다는;;;)

저녁 정찬은 랍스타다. 원래 점점 맛있어지는 크루즈 특성상 내일 저녁에 나와야하는데, 하루 일찍 나와서 내일을 상당히 기대케한 랍스타. 확실히 크루즈 식사 중에 제일 맛있긴 했다.

크루즈 여행 중 제일 맛있었던 랍스타

그나저나 다녀온지 일주일이 넘으니 기억력 슬슬 희미해져가는구나.. ㅋ

크루즈 여행 (4일차)

포멜리안 — Sun, 1 Jun 2025 22:05:10 +0900

대만 기항기 관광 2일차.

기항지 관광을 선택할때 아버지의 조건은 딱 한가지였다. '난 박물관은 싫다'

근데 2일차 관광지 선택지를 보면 1, 2번이 모두 박물관이 들어가고, 3번은 난의도가 '상'이다. 롯데관광에 물어보니 아무래도 많이 걸으셔야해서 어르신이 다니시기 힘들 수 있다고 한다. 그래서 차라리 2일차 기항지 관광은 빼고, 자유관광으로 항구 근처를 돌아다녀볼까 싶었는데, 아버지가 우리 걷는건 잘한다고 그냥 세번째로 하라고 하셔서 결국 T3로 결정.

오전 10시반에 모여 다시 어제와 같은 입국수속을 마치고 우선 식당으로 출발. 이번 식당은 현지식 식당으로 원형 테이블에 코스 요리를 하나씩 올려놓는 방식인데. 내가 입이 짧아서 그런지 역시나 내 입맛엔 맞지 않았지만, 다른 분들은 잘 드시는 것 같았다. 다만 1조에 35명 정도인데, 못해도 5개조 이상이 밀려 들어와 화장실.. 특히 여자 화장실이 많이 밀려 출발하는데 애를 먹었다.

식사 후 첫번째 코스인 '야류해양공원' 내가 전에 대만여행에서 와본 곳 중 한군데다. (그래서 차라리 선택관광 안하고 싶었는데ㅠ)

야류해양공원은 자연 침식과 풍화작용으로 버섯 모양의 기암들이 군데 군데 피어나 있는 곳이다. 이곳은 조금 걷다가 갖가지 모양의 기암들을 풍경으로 사진찍기 좋은 코스라 부모님도 걷는데 어려움이 없었고, 2코스 끝에 있는 '북카페'란 곳에서 파는 망고 스무디 먹으면서 쉬는 것도 좋았다. 그리고 무엇보다 비가 많이 오는 지역이라는데 날이 좋아서 다행이었다.

지우펀 초입. (날씨만 좋다)

그리고 우리의 마지막 코스인 지우펀 옛거리. 내가 개인적으로 기대를 했던 곳이자 부모님이 가실 수 있을까 걱정했던 곳.

처음 소개할 때 '센과 치히로의 행방불명' 배경이라고 해서 가서 멀리서 보기만 해도 좋을 것 같았는데.. 그건 환상이었다.

주차장에 도착해서 내리자마자 시작되는 계단. 그리고 계단.. 처음부터 끝까지 계단이었다. 그것도 좁아서 한,두명이 올라갈 정도.

결국 부모님과 아이는 입구에서 기다리시고, 난 회사 직원들한테 줄 간식을 사기 위해 가이드분을 따라가기로 해서 중간정도까지 올라갔다. 중간에 올라가니 관광지 상권처럼 각종 음식점, 기념품 가게가 즐비하더라. 가이드분이 안내해준 과자점에서 한 짐을 사고 나니 무거워서 더 돌아가다니지도 못하고 결국 관광 종료 ㅎㅎ

정말 어제 오늘 기항지 관광은 돈이 너무 아깝단 생각이 들었는데, 그중 참 대단했던건 현지인 가이드의 한국어 실력이었다. 어제 오늘 관광코스별 조가 달라서 버스 현지 가이드가 모두 달랐는데, 정말 한국말을 한국사람처럼 하더라. 알고보니 한분은 한국에서 태어난 화교이고, 한분은 한국에서 유학을 하셨다고 한다. 이런 분들은 잘 섭외한 롯데관광이 잘한 것도 있겠지. 그분들은 거의 한시도 쉬지 않고 버스에서 지도까지 펼쳐가며 대만 곳곳을 소개하며, 이것 저것 알려주신다.

그렇게 15시에 배에 귀선해서 16시에 출발.

참고로 가이드님이 말씀하시길 모든 일정은 배의 출항 시간에 따른다. 기항지 관광 후 출항시간내에 도착하지 못하면 배는 기다리지 않고 떠난다고 한다. (출발 시간을 못지키면 금전적인 손실이 크다고 한다) 만약, 늦어서 못타게 되면 미귀항자의 여권하고 짐을 항구에 내려놓고 가고, 그 사람은 그 순간 불법체류자가 되서 바로 공항의 첫비행기로 출국시킨다고....

크루즈 여행 (3일차)

포멜리안 — Sat, 31 May 2025 23:00:22 +0900

크루즈 3일차.

아침에 방안의 베란다 문을 열었더니 뜨거운 바람이 불어온다. 어제는 해무 때문에 아무것도 안보이던과 달리 하늘은 쾌청해보이나 뜨거운 바람은 습한 공기가 밀려올 것 같았다. 오전에 12층 스포츠 구역을 가보니 어제의 해무 때문인지 바닥의 물기가 있어 조깅을 하기엔 미끄럽더라.

오늘은 대만에 입항하는 날이자 대만 기항지 관광 1일차다.

우리 여행의 기항지 관광은 대만 이틀, 일본 하루인데, 그중 대만 첫날인 오늘은 16시 30분 이후에 출발해서 23시 이전에 돌아오는 스케줄이다.

위 내용이 1일차 기항지 관광의 선택사항이었다. 이왕 하는거 구경하는거 말고도 체험하는게 좋을거 같아 마사지가 있는 K2를 선택하려 했는데, 아쉽게도 소아는 함께 할 수 없어서.. (우리 일행은 부모님 말고도 소아포함 2명이 더 있다) K1 을 선택했다.

사실 난 예전 직장에서 단체로 대만을 간적이 있어서 몇군데 주요 관광지를 갔었는데, 공교롭게도 이번 여행코스랑 몇군데 중복됐는데, 그중 하나가 101일 빌딩이다. 하긴 제일 유명한 관광코스이라 벗어나기 쉽지 않지만..

대만 기항지 관광을 위한 준비물은 여권과 코스타카드다. 크루즈 입성 첫날 배에 승선을 하며 모든 승객은 여권을 제출한다. 그래서 여권을 관광때문에 돌려주는건 아니고, 여권 사본을 전날 저녁 숙소로 보내준다. 대만 입국 여권 사본에는 코스타로고와 중국어로된 입국 도장이 찍혀있어야하니 반드시 확인해야한다. (일본은 또 다르다)

참고로 코스타카드를 챙기는 건 첫날 배에 승선할때 얼굴 사진을 단말기에 기록하고, 코스타카드를 단말기로 찍으면 내 얼굴이 나오는데, 그걸 가지고 하선, 승선시 항시 체크한다. 마지막 가는 날까지. (그래서 코스타카드 찍을때마다 선글라스, 모자를 벗으라고 하는데, 어르신들이 못알아들으셔서 어려워하실때가 많았다)

어제 조별 미팅에서 알려준 시간과 장소에 가서 가이드님을 찾아가면 가이드님 인솔하에 하선. 그리고 대만 입국수속 및 검역을 받는데, 절대 음식물 및 전자담배를 가져오면 안된다. 벌금이 꽤 쎄다고 한다. 대만의 입국수속은 거의 프리패스 수준이었다. 일본에 비해서는...

간단한 입국 절차를 마치고 나오면 바로 배앞에 대기하고 있는 관광버스에 탑승해서 관광지로 떠난다. 첫코스인 101 빌딩은 예전과 다름없이 위용을 자랑하며 대만 야경을 다시금 느낄 수 있었고, 대신 처음 가보는 야시장을 조금 기대했었는데 조금 많이 실망.. 덥고 습한 날씨도 그렇고 무엇보다 그 동남아 음식 특유의 그 향이.. 오래 맡고 있을 수가 없겠더라 현재 관광 가이드님 말로는 처음엔 이상하지만 자꾸 맡다보면 생각나고 맛있다던데.. 아직은 아닌거 같다. 그래서 사람들이 제일 많이 모여있는 곳이 결국 편의점. 에어컨 있는 편의점만에 한국인만 문전성시를 이루고 있더라..

크루즈 여행 (2일차)

포멜리안 — Fri, 30 May 2025 21:21:13 +0900

난 원래 배멀미가 심하다. 수학여행때 처음 제주도행 배를 탔을때 알았다. 배완 상극이라고.

하지만, 수많은 영상과 글속에서 크루즈 여행에서 멀미로 고생한다는 말은 들은 적이 없고, '설마 통통배도 아니고, 그 큰배가 흔들리기야 하겠어' 란 다소 안일한 생각은 출항 몇시간만에 사라졌다. 흔들린다. 생각보다 아주 많이.... 몸이 막 흔들린다는건 아니고, 침대에 누워있으면 배의 출렁임을 온몸으로 느끼는 정도. 결국 준비해간 멀미약을 먹고서야 정신을 차릴 수 있었다. (그래도 다행히 평소 차멀미가 심한 엄마는 멀미를 안하시더라. 나만 했다;;)

부산을 떠나 해상으로 나온 2일차. 오늘은 온종일 대만을 향해 해상에만 질주한다.

오늘부터는(자정부터) 대만시간으로 모든 스케줄의 시간을 맞춘다. (갤럭시 스마트폰 기준 기본 시계 어플에 들어가면 하단에 세계시각 - +(추가) - 타이페이 검색하고 위젯으로 바탕화면에 꺼내면 된다)

아침식사는 두군데서 할 수 있는데, 9층 뷔페는 6시반~9시반, 3층 뷔페는 6시반~8시반이다. (시간은 시차에 맞춰 매일 조금씩 다르다) 우리 가이드님이 처음에 식사을 알려주실때 9층만 알려주셔서 9층을 6시40분쯤 갔는데.. 줄이 줄이... 세상에 다들 잠이 없으신건지 사람이 너무 많았는데, 어느분이 3층도 있다고 알려주셔서 3층으로 내려갔고, 3층은 다행히 사람이 훨씬 적었고, 무엇보다 좋았던 것은 입구에서 인원수를 체크해서 자리를 지정해줬다는 것이다. 9층은 홀도 적은데 일단 서로 자리를 선점하느라 너무 복잡해서 우린 그 이후로 3층만 이용을...

식사는 한국식 뷔페를 생각하면 많이 실망할 것이나 이태리 셰프가 만든 한국식 스타일 치곤 괜찮은 정도.. 사실 난 설익은 볶음밥에 계란 오믈렛 얻어서 김치에 싸서 먹었다. 거의 매일 ㅋ

참고로 아침을 저렇게 먹고, 점심은 3층 11시~13시, 9층 11시~14시

스낵 (간식) 15:30~16시 30분

저녁 정찬은 17시15분 9층 17시15분~20시30분.

야식 스낵은 21시~새벽 1시...

이게 다 무료로 운영된다. 물론 내가 먹고 싶을때만 먹는거다. 난 스낵은 구경도 안했다. 정말 뭐 좀 하다 뒤돌아서면 밥시간이라 간식은 생각도 안나더라.

금일 중요 일정은 9시 승선 환영 모임. 10시 가이드님과 약속된 기항지 여행전 미팅. 그리고 16시 가수 박군 콘서트

역시나 부모님도 나도 가장 기대한건 박군 콘서트였지. 박군 콘서트는 콘서트홀 수용인원을 고려해 13시 ,16시 두번으로 나눠서 진행됐다. (나누는건 각자 코스타카드 목걸이에 저녁 정찬식사시간이 1부, 2부로 표시되어 있다)

어느덧 박군이 부대에 오르고 1시간동안 노래 한곡 부르고, 집에 계신 현영님 얘기하고, 노래 한곡 부르고 군대 얘기하고, 한곡 부르고 근처 어머님들 사진 찍어드리고.. 그렇게 혼자 5~6곡 부르고 끝나더라. 트롯이 내 취향아 아니라 그런지 몰라도 너무 입만 털고 시간맞춰 가는 느낌이었는데, 그래도 부모님은 좋아하시더라. 하긴 한시간동안 혼자하려니 힘들긴 했겠지만..

그밖에 선상 신문에 보면 시간대별로 많은 일정이 있는데, 그중 올바른 자세라는 무료 세미나가 하루에 4번 정도 진행된다. 이건 무려 진행을 알리는 선내 방송도 한다. (왠만한 큰 일정이 아니고선 방송까진 안한다) 우리도 첫날 가봤는데, 가보면 발바닥 페인팅을 각자 찍어보게끔 해서 발안쪽이 페인트가 묻어나오면 평발처럼 평평해져있고 이건 곧 몸의 중심이 무너져서 각종 질환을 유발한다~는 것을 50분 동안 얘기한다. 그리고 자세로 교정된다는 얘기대신 나머지 10분동안 평발을 지지해주는 보조기구를 많이 할인해서 300달러의 저렴(?)한 가격에 판매한다고 설명한다~ 5년 보증이니까 쓰다가 고장나거나 하는건 미국으로 보내주면 바로 교환해줄께~ 란 설명과 함께 ㅎㅎㅎ;

크루즈 여행 (1일차)

포멜리안 — Thu, 29 May 2025 21:10:37 +0900

부모님의 칠순을 맞아 뭔가 기념될만한 걸 고민하다가 결정했던 것이 크루즈였다.

사실 결정에는 큰 고민은 없었다. 부모님 환갑때 동생네와 함께 중국으로 가는 크루즈를 이미 경험해보셨고, 그때 기억이 좋으셨는지 롯데관광에서 게시한 광고를 보시고 마음에 들어하셨다. (나만 처음이다)

사실 크루즈의 어려움이 외국에 비행기를 타고가서 크루즈를 즐기고 다시 비행기를 타고 오는 코스가 대부분이라 어르신들이 이용하기 어려운데, 이번에 한국에서 출발해서 한국으로 돌아오는 코스가 있다니 이보다 좋은 기회가 있을까.

이런 결정을 한건 작년 초겨울이었고, 계약은 12월에 마쳤다. (그래야 1인당 50만원 할인 혜택!) 그후로 여권도 만들고, 때되서 기항지 관광도 정하고, 크루즈 생활에 필요한 물품도 구매하다보니 어느덧 5월 19일 출발일이 되었다.

우리의 코스는 5월 19일 서산항에서 출발해서 대만 , 일본을 거쳐 25일 부산항으로 돌아오는 여정이었다.

서산항 코스가 좋은 점은 롯데관광에서 각 지역 주요지점에 가이드를 동반한 버스를 대절해줘서 정해진 시간에 버스에 오르기만 하면 그 이후엔 교통에 관해선 불편함이 없다는 점이다. (나중에 부산에서 돌아오는건 별개다) 그리고, 버스의 가이드분이 우리 조의 가이드로서 크루즈의 안내와 함께 주요 미팅도 함께하고 식사(저녁 정찬식사)때도, 우리의 경우엔 기항지 관광도, 귀국 미팅 등 마지막까지 함께해서 마음이 한결 편안했다. (처음 걱정은 버스 안내 따로, 크루즈에선 알아서 해야하나, 외국인들만 있는건가 했는데, 롯데관광 직원만 104명이 크루즈에 탑승해 있었다)

서산항에 도착해서 버스에서 못내리고 한동안 대기할 수도 있다는 가이드분의 염려에도 불구하고 생각보다 바로 바로 진행되서 도착하자마자 내려서 짐을 찾고, 수속을 밟고 배에 올랐다. (버스에서 내릴때 칼이나 음식물 원래 안되지만, 가져온건 손가방말고 케리어에 넣으라고 하셨다. 참고로 케리어는 버스에서 빼서 한쪽에 옮겨놓으면 바로 크루즈 내 방으로 옮겨다준다. 나보다 먼저 가있는다) 근데, 어떤 할아버지는 과도라고 하기엔 주방칼 같이 큰 칼을 가져오셔서 관리자들이 반입 안된다고 기겁을 하더라 ㅎㅎ

코스타 세레나호. 우리가 타는 이 크루즈는 중형 크루즈라론 하지만, 생각보다 훨씬 커서 한 프레임안에 들어오게 사진 찍기 힘들어서 끝내 못찍었다. (그것도 그런것이 항상 배 바로 앞에서 타고 나가고, 내려주고 해서...)

조별로 출국 수속을 간단히 (정말 간단히) 마치면 외국인들이 슬슬 보이는데 막 사진을 찍어주고 한다. 찍어도 되고, 안찍어도 된다. 찍는다고 해서 돈을 내는건 아니지만, 인화된 사진을 찾을땐 돈을 내야한다. (사진은 식당에서도 찍고, 여기저기서 막 찍는다)

이제 드디어 승선... 이지만, 처음엔 가이드님을 따라 조별로 크루즈 주요 장소를 이곳 저곳 안내 받는다. 근데 크루즈가 크다고 해도 선실을 제외하고 주로 장소가 얼마나 되겠나. 그곳을 70개조. 조별 40여명이 섞여있다고 생각해보라. 정신없다. 일단 어느 정도보고 다음날 미팅 장소, 시간만 잘 확인하고 숙소로 이동하면 된다. (배에선 핸드폰 연락이 거의 안되기에 시간 약속을 잘 알아둬야한다)

짐을 좀 푼 후에 찍어서 어수선하다. 옷걸이도 기본적으로 걸려있다.

숙소는 생각보다 넓고 깔끔했다. 트윈침대 구성으로 TV, 냉장고, 소파, 옷장(3칸), 화장실이 있고, 헤어드라이기가 있다. (헤어드라이기선을 안에 고정되어 있다) 그리고, 콘센트는 화장대(?)에 1구가 있다. 유튜브에선 멀티콘센트의 반입이 안된다고 했는데, 롯데관광에선 선없는건 괜찮다고 하셔서 5구짜리를 가져갔건만 벽, 바닥에 가까워서 3구만 쓸 수 있었다 (사실 그닥 많이 필요도 없었지만 ), 그리고 UBS 충전포트가 벽에 2구가 있어서 핸드폰 충전이 원활해 콘센트 부족은 느껴지지 않았다.

숙소에 처음 들어가면 내 짐이 이미 들어와 있고, 방 구성원들의 '코스타카드'가 있다. '코스타카드'는 여행내내 방 키이자, 내 신분증이자, 신용카드이다. 국외에서 사용가능한 신용카드를 가지고, 카드 등록하는 곳에 가면 등록해주시는 분이 계시는데, 그분께 부탁하셔도 되고, 한글화도 되어 있어서 사용하는데 큰 어려움은 없다. 난 방 정리하자마자 내 신용카드로 내 코스타카드, 부모님 코스타카드까지 가지고 가서 3개를 모두 등록하러 갔는데, 내가 첫 타자라 안내하시는 분이 빠르게 해주셨다. 같은 방은 궂이 코스타 카드를 안가져가도 되지만, 다른 방 사람의 카드까지 등록하려면 코스타 카드를 가져가야만 등록이 가능하다.

TV는 YTN과 KBS KOREA가 위성방송으로 24시간 나와서 한국소식은 항시 들을 수 있었다 (비가 많이 올땐 끊기기도 했다)

인터넷은 아쉽게도 유료다. 일주일에 120달러. 1400원 환율로 168,000원. 출발전엔 다른 옵션도 있다고 들었지만 중국 전용이라고 우린 풀패키지만 구매 가능하다고 한다. 일주일 16만원은 좀 과하다고 생각해서 난 3만원짜리 데이터 로밍만 했기에 기항지에 다가갈때만 인터넷 연결이..ㅠ 말했듯. 로밍은 배에선 무용지물이다. 로밍은 다른 나라의 기지국에 가야 쓸 수가 있는건데, 공해상에선 기지국에 없기에 스타링크의 위성신호를 직접 받지 않는한 배의 유료 요금제를 사야 인터넷이 가능하다.

숙소에서 쉬다보면 비상사이렌이 울린다. 첫날 미리 계획된 비상대비훈련이다. 숙소에 준비된 구명조끼를 가지고 4층 외부에 전체 인원이 모두 나가 영문으로 안내하는 방송과 함께 앞에서 외국인 선원들이 하는 행동을 보고 돌아오는 훈련이다. (한정된 공간에 사람이 너무 많아 사실 시작했는지, 끝이 났는지도 모르게 끝나버려서 조금 허무.. )

그렇게 다시 숙소로 돌아와 짐을 정리하다가 보면 바로 저녁 식사시간. 저녁식사는 뷔페와 정찬코스가 있는데, 둘 중 하나만 먹어도 되고, 둘다 먹어도 되지만, 일단 정찬 식사시간은 정해져 있기에 정찬을 먹을거면 제 시간에 가야한다. 대신 첫날은 무조건 정찬을 가야한다. 정찬은 자리가 정해져 있기에 첫날 내 자리가 하선하는 날까지의 내 자리다.

첫날 뭘 먹었나 기억은 없다. 다만, 가이드분 말이 기억난다. 크루즈의 식사는 첫날보다 둘째날이 맛있고, 둘째날보다 세째날이 맛있다고.. 정말 첫날 맛은 기억도 못할만큼 맛이 없었는데, 정말 하루 하루 나아지긴 했던거 같긴하다.

그렇게.. 그렇게.. 우리의 크루즈 생활이 시작됐다. (사진은 나중에 껴넣어야겠다..)

1억을 버는게 빠를까요 세는게 빠를까요

포멜리안 — Sun, 23 Feb 2025 11:37:04 +0900

씨티홀 14화

1억을 버는 게 빠를까요? 세는 게 빠를까요?

1초에 하나씩 센다. 밥도 안 먹고, 잠도 안자고, 연애도 안하고,
하루 24시간 오로지 숫자만 센다.
하루는 24시간, 분으로 1,440분, 초로는 86,400초가 나옵니다.
86,400초로 1억을 나누어 보면,
1억을 세는데 걸리는 시간은 일로 따지면 약 1,157일,
월로 따지면 약 39개월, 연으로 따지면 약 3년 2개월이 나옵니다.

근데, 어떻게 사람이 하루 24시간 숫자만 셉니까?
천 단위 넘어가면, 과연 1초에 하나씩 셀 수나 있을까요?
2초씩 잡으면 7년이 넘고, 3초씩 잡으면 10년이 넘게 걸린다는 얘기입니다.

그럼 처음 질문으로 돌아가서,
1억을 버는 게 빠를까요? 세는 게 빠를까요?

그렇습니다. 1억 원을 버는 게 훨씬 빠를 수 있습니다.
하지만, 여러분은 지금 1억 원 있습니까?
10년을 개미처럼 일만 해도, 20년을 알뜰살뜰 저축해도
30년을 안 쓰고, 안 입고, 아둥바둥거려도…

여러분, 지금 1억 벌어 놓으셨습니까?
도대체, 왜 세는 것보다 버는 것이 빠른
그 같잖은 1억이 여러분에게는 없는 것입니까?

과연 그 많은 돈들은 어디에 있단 말입니까?
그렇기 때문에 여러분들은 반성하셔야 합니다.
당신의 삶에서 당신이 원하는 것을 발견하지 못했다면
그건 당신의 선택이 잘못된 겁니다.

가끔씩 보는 차승원님의 명연설.. 1억을 버는게 빠를까 세는게 빠를까..

저 이론대로면 3년에 1억씩은 모아야하는데..

총 수입은 넘더라도 각 종 세금, 공과금, 생활비만 떼도 절반은 날라가는거 같다.

물론 내 쓸데없는 과소비도 한 몫한건 반성해야겠지만..

그래도 요즘은 그냥 1억 세는게 빠를거 같다.

이사

포멜리안 — Sun, 23 Feb 2025 10:16:49 +0900

내가 살고 있는 아파트의 명의자는 엄마다. 부모님이 분양받으신걸 동생이 결혼하면서 중도금 일부를 동생이 갚는걸로 하고 넘겨주시고, 동생이 이사한 후엔 전세를 준 후, 전세 만기에 어떻게 할지 고민하는 동생에게 내가 집값을 지불하고 샀다. 하지만, 명의가 이전되지 않아 아직까지도 엄마가 명의자로 되어 있다. 이제와서 내가 명의를 넘겨받기엔 상속세도 부담되고, 이미 난 시세에 맞춰 집값을 다 지불했음에도 추가로 내야하는 것도 억울하고...

사실 처음 이 집에 들어올때도 몇 년후 이사를 갈 생각으로 온 것인데, 벌써 6년이란 시간이 흘렀다. 1톤 트럭 하나에 들어온 짐이 어느새 30평을 꽉 채워버렸다. 그만큼 지출이 많았던거지.. 쓸데없는 지출이...

이런 생각이 새삼스레 드는게.. 이사를 고민하다보니 내가 참 모아놓은 돈이 많이 없다는게 크게 느껴졌기 때문이다. 여윳돈이라 생각해서 시작했던 선물 투자에 큰 돈을 날린 후 뒤늦게 예금을 시작했고, 연말정산에 뱉어내는 세금을 메꿔보려 시작한 연금저축도 연900씩 넣고, 올해부턴 주택청약으로 25만원씩 넣고.. 이러다보니 연말엔 남은게 거의 없다. 작년 연말정산에 700만원 세금 폭탄을 맞다보니 그걸 해소하기 위해 이래저래 많이 넣게 되었네.

이사를 떠올린 후 그럼 과연 어디로 가야하느냐인데.. 아무래도 내가 있는 곳의 장점을 유지하면서 단점을 해소할 수 있는 곳이면 최상이겠지. 이곳의 장점은 위치적으로 출퇴근 교통이 좋다는 점. 주변이 조용하면서 생활 인프라도 괜찮다는 점이고, 단점은 예전 아파트의 특성상 비확장 아파트라 베란다 공간을 활용하기에 아쉬움이 있고, 당연 천정형 에어컨도 없어 스탠드에어컨, 방엔 이동형에어컨까진 놓고 있는 점, 저층이라 커튼을 치고 있어야한다는 점 등이 있을 것이다.

그러면 이 위치적으로 마음에 드는 이 주위를 찾아봤을때 12개 단지인 대단지임에도 모두 비확장형 아파트이고, 작년에 입주한 신축만이 해답인데, 그곳은 우리 아파트 시세의 1.5배라 가격면에서 차이가 심하다. 결국 이 주위엔 마땅한 매물이 없다.

차라리 이게 맘이 편하네. 시간이 촉박하진 않으니 쓸데없는 지출부터 줄여 저축을 늘릴 시간이 있으니.. 물론 맘적으론 이미 허리띠 꽉 붙잡아야겠단 생각이 앞서지만..